Próximo reto...

27 de Mayo de 2011

Próximo objetivo

10 Km en la cursa dels bombers de Barcelona!

Domingo 10 de Abril a las 10:00

Imagen: www.gusanito.com

Sólo estoy calentando....

Después de algo más de un año sin correr...¡por fin me he vuelto a poner las bambas!

Empezando de cero, de nuevo como si nunca hubiese corrido...poco a poco para no volver a cargarme las rodillas....

Primer día: 3.41 km con un ritmo de 6'13"/km

A dios pongo por testigo...

... de que en cuanto pasen las opos volveré a salir a correr!

Ya llevo un año sin salir a correr y mi cuerpo se resiente física y mentalmente.... ¡necesito vover a ponerme mis bambas y hacer kilómetros!

Así que estoy decidida, el domingo será mi último día sin correr... me da miedo que mis rodillas vuelvan a resentirse, y mi espalda me duela más de lo habitual, pero necesito hacer ejercicio y correr me sentaba muy bien, así que....

¡el lunes día 25 (justo hará un año de mi última cursa) empezaré de cero y otra vez voy a entrar en la rutina de salir a correr!

Próxima cursa.....

5a Cursa de las Mujeres de Barcelona.

El día 25 de octubre de 2009, se dará la salida a las 10:00 a.m., el tiempo máximo para completar el recorrido será de 1 hora.

La prueba se realizará sobre un recorrido de 5 kilómetros, totalmente urbanos.
Y yo esta vez entraré también en las categorías por equipos porque he conseguido arrastrar a mi madre y mi hermana conmido, así que formamos el equipo Madre y dos hijas, y somos las STITCHINAS!!!

Precio inscripción: 6 Euros, uno de los cuales es un donativo por la AECC (Asociación Española Contra el Cáncer), y se destinará a la lucha contra el cáncer de mama.
Más información en: www.carreradelamujer.com

20-09-09: CURSA DE LA MERCÈ

Unas 10.180 personas participaron en la 31ª edición de la Carrera de la Mercè, y entre ellas...Lluís, Michele y yo!!!

Una vez más, toda la semana lloviendo y amenazando con una cursa pasada por agua, pero al fin el domingo el cielo nos dio una tregua, brillaba el sol y hacía la temperatura perfecta para correr, ni frío ni calor...

Como siempre, a las 8 me levanté, me saqué mi pijama y me vestí corriendo: mallas, camiseta... un buen desayuno y a coger el metro dirección Plaza España.

Allí me encontré con Lluís y Michelle, que también tenían muchas ganas de salir a correr, auqnue todos llevabamos meses sin entrenar....

Una vez más empezamos la cursa todos juntos pero a los pocos metros nos fuimos separando para llevar cada uno su ritmo....
Yo noté mucho la falta de entrenamiento y los kilitos de más del verano porque notñe que me costó mas aguantar que otras veces y se me hizo incluso mas largos, por momentos tenía la sensaciçon de que el recorrido era mas largo de lo planificado....jajajaja


En la clasificación general quedé en el puesto 7881 de los 8423 que entramos en listas oficiales...

En la clasificacion femenina quedé en el puesto 1364 de 1664 que entraron en lista...


Primeros 5 Km en 34:14
Recorrido total: 10 Km en 1:12:06 (el cronometro de la meta iba adelantado,como siempre,porque empeiza a marcar desde el primero que sale...)

Próximo reto: acabar mañana los 10km de la cursa de la mercè!!

Hace muchísimo que no corro yme he engordado uno par de kilos...
Pero la motivación hace mucho y vamos a por todas!

Mañana pienso hacer los 10km de la cursa de la mercè,
aunque haya que cruzar la meta caminando!

Todo preparado para los 10 Km de "La Mercè 2009"

Hace un año....

Próximos 10Km...

"La Mercè 2009"

Después de mucho tiempo...

...por fin he vuelto a salir a correr!!

pese al insoportable calor y que hay que empezar poco a poco, una se siente genial después de correr un rato, y si encima es acopañada mejor! ahora cuento con Laura!!!

Estoy enfadada con mis rodillas

He vuelto a intentar correr y ha sido imposible...sólo he podido aguantar 1,4Km y me he tendio que parar,dar la vuelta y regresar a casa caminando antes de fastidiarme más la rodilla y volver a pasarme la noche sin poder mover la pierna o volver a estar coja durante días....

No se que es lo que le pasa a mi rodilla pero que rabía... Quiero que se me pase ya lo que sea que tenga la rodilla! que se cure de una vez!

Quiero volver hacer el recorrido anterior!! 2'2Km de ida y 2'2Km de vuelta... y poder ir aumentando poco a poco!!

QUIERO PODER CORRER OTRA VEZ!!

5 de Abril de 2009: XI CURSA DELS BOMBERS de Barcelona

Toda la semana lloviendo y amenazando con una cursa pasada por agua, pero al fin el domingo el cielo nos dio una tregua, brillaba el sol y hacía la temperatura perfecta para correr, ni frío ni calor...

A las 8 me levanté y al asomarme por la ventana y ver el magnífico domingo que nos esperaba, me saqué mi pijama y me vestí corriendo: mallas, camiseta... un buen desayuno y a coger el metro dirección Arco de Triunfo, donde me esperaban Michelle, Lluís & Cia.

Nos fuimos hacia el Parque de la Ciutadella donde ya se vivía el ambiente de la cursa...
Hay que correr en una cursa para saber y entender porque enganchan tanto...
cada vez comprendo más a Michelle cuando me decía que lo que vives en las cursas es especial...
Le agradezco y la culpo de que me haya aficionado a esto de correr, más vale tarde que nunca....!! Cuando ves a tanta gente calentando, todos con ganas de que empiece la carrera... lo que se vive hace que te olvides de los 10Km que te esperan por delante... y eso que por momentos recordaba lo duros que se me hicieron los últimos kilómetros en la San Silvestre... pero esta vez no corría sola y eso hacía que tuviera ganas de superarme (aunque reconozco que yo no corro por superar marcas, si consigo bajar mis tiempos bien, y si no también, lo importante es divertirse...!!)

















A medida que nos íbamos acercando a la salida más nos animábamos y más ganas teníamos de que llegaran las 10:00 para que dieran la salida...

Con nuestros chips preparados, nuestros iPod y la energía de buena mañana... ¿Qué mejor manera de empezar un domingo soleado?

Empezamos la cursa todos juntos pero a los pocos metros los chicos ya se distanciaron de nosotras y con tantas camisetas blancas fue imposible seguirlos... pero aunque eramos pocas chicas corriendo cada vez se ven más mujeres en las cursas... (tíos iros preparando, el año que vienen la victoria es femenina!)

A Michelle no se muy bien en qué kilómetro la perdí porque se paró a atarse las bambas y ya no la volví a ver hasta llegar a meta, así que en realidad corrí sola casi toda la carrera...
Eso de sola es un decir porque con 17500 inscritos comprenderéis que sola no estás en ningún momento... En el kilómetro dos noté que la rodilla me empezaba a doler pero mi cuerpo me pedía que siguiese corriendo, así que como pude seguí toda la carrera, a ratos caminando porque me fallaba la pierna y tenía que bajar el ritmo e ir casi caminando...

Así llegué al kilómetro 5 menos cansada de lo habitual y en un tiempo de 32:27:00... poco a poco voy superándome, para ser mi tercera cursa...

26-10-08_IV cursa de la dona en Barcelona 5 Km en 41:45:00
31-12-08_Cursa dels Nassos-X Sant Silvestre 5 Km en 33:28:00
Una vez más el ambiente durante toda la cursa genial: los bomberos, el resto de corredores, la gente por la calle animando....









Y pese al dolor de rodilla e ir algo coja, conseguí llegar a meta, que era mi objetivo una vez más...
En la clasificación general quedé en el puesto 14224 de 14976 que entramos en listas (y de 17500 inscritos!)
y en la clasificación senior femenina quedé en el puesto 1455 de 1723
Recorrido total: 10 Km en 1:06:36
(poco a poco voy mejorando, y eso que esta vez desde el 2º kilómetro iba coja y me dolía la rodilla...)

Aunque para ser mi primera Cursa dels Bombers creo que no está nada mal el tiempo ni el puesto en el que quedé....

Y aunque por un tiempo voy a parar de correr (porque ni os imagináis como me dolía la rodilla después de correr, que acabe en urgencias de trauma y todo!)...¡el año que viene (si la rodilla me permite seguir corriendo, porque ahora estoy pendiente de una resonancia y de dejar de cojear...) más y en mejor tiempo!



















Michelle, Lluís & Cia seguro que se animan otra vez..y quizá arrastremos a alguien más porque cada vez conozco a más gente que le gusta correr....

Faltan 19 horas para...

XI CURSA DELS BOMBERS
de BARCELONA!

10 Km nos esperan y ya está todo preparado....Camiseta con dorsal impreso, mallas, bambas, chip, iPod nano... ¡y cámara de fotos! Físicamente quizá no tan preparados pero las ganas de correr y de pasarlo bien nos sobran, así que estamos deseando que sea domingo 5 de Abril de 2009 a las 10:00..

P.D.: Michelle tu y yo a demás de pasárnoslo bien como en la cursa anterior, está vez llevareos algo impreso detrás que nos animará a correr...

Próximo reto...

5 de Abril de 2009 a las 10:00....

XI Cursa Bombers de Barcelona!!

Esperemos aguantar los 10 Km.... jejeje!

31-12-08_Cursa dels Nassos-X Sant Silvestre

Mi segunda y última carrera del 2008!! esta vez eran 10 Km!!! y estaba algo preocupada porque no sabía si los aguantaría...quizá a media carrera tenía que acabar cogiendo un metro y volver para casa..jajaja!! y es que tras levantarme a las 6 de la mañana, trabajar 7 horas en el hospital y comer a toda prisa, me esperaba una carrera de 10Km con un recorrido que me asustaba un poco... pero ¿qué hay mejor que terminar el año corriendo? Como en la anterior carrera, en el metro me iba encontrando con gente vestida con bambas, chándal y paravientos azules con dorsales...! Yo esta vez ya en plan profesional, con chip propio y todo..jajaja!! y es que al final me he aficionado a esto de correr y me compré el chip...jajajaja!!!

A medida que llegaba hacia el lugar de la salida veía más gente y me iba animando, cogiendo las fuerzas suficientes para terminar la carrera...

Ingenua de mi, que no sabía lo largos que podían hacerse 10Km corriendo sola y sin música ni nada...

pero viendo el ambiente, con tantísima gente, algunos disfrazados de papá noel, otros con pelucas... era imposible desanimarse y cada vez tenía más ganas de empezar a correr...

La carrera: durilla....hacía mucho tiempo que no entrenaba y los primeros kilómetros los llevé bien, pero a medida que la noche se echaba encima, la humedad empezaba a hacerse sentir...se me hicieron largos los últimos kilómetros...

pero al final no me fue tan mal para ser mi segunda carrera..

en la clasificación general quedé en el puesto 6584 de los 6935 que entramos en listas oficiales...

en la clasificación femenina quedé en el puesto 895 de 1059...

Primeros 5 Km en 33:28 (en la anterior cursa los hice en un tiempo de 00:41:44)

Recorrido total: 10 Km en 1:07:26 (el cronometro de la meta iba adelantado y por eso marca más tiempo,vaya tela...)

No fui la más rápida pero tampoco esperaba tener fuerzas para terminar la carrera..jajajaja!! LO IMPORTANTE ES PARTICIPAR y si encima te lo pasas bien....el año que viene repito con gorro de papá noel incluido!

IV cursa de la dona en Barcelona Contra el Cáncer de mama_26-10-08

Mi primera carrera!! 5 Kms!! Nerviosa, emocionada y algo asustada porque no sabía si sería capaz de aguantarlos....Me levanté sobre las 8 y a y media ya estaba en el metro....que para mi sorpresa estaba repleto de mujeres vestidas con bambas, chandal y camisetas de azules con dorsales...! no es para menos, dijeron que se habían inscrito unas 6.500 mujeres!Aún así no me costó mucho encontrar a Michelle y compañía, y me enganche a ellas hasta la salida de la carrera.
Poco duramos todas juntas y quedamos Michelle y yo, que fuimos juntas durante los primeros tres kilómetros...incluso nos daba tiempo hablar, reír, hacer fotos..y a Michelle (toda una experta en carreras ya, hasta grababa vídeos!)

Según la clasificaicón quedé en el puesto 2265 con un tiempo de 00:41:44, todo un logro para mi, que pensaba hacerlo en mucho más tiempo... para ser mi primera carrera no está nada mal,no?

descansamos un poco, bebimos agua, un batido y recobramos las energias!!!

Como si no hubieramos hecho suficiente deporte y aguantado bastante calor, hicimos una hora de aerobic, hip hop, flamenco, pasos dobles, pachanguita...jajajajaja!!

Unas calorias más quemadas! auqnue yo creo que aguanté porque tenía a Michelle a mi lado animandome todo el rato! Jajajaja!